Thận của bạn đang “chết dần chết mòn” chỉ vì 10 lý do sau đây

Đăng ngày:

Thận của bạn đang “chết dần chết mòn” chỉ vì 10 lý do sau đây

admin、07/09/2021、17/12/2021、Bệnh Thận Tiết Niệu

Suy giảm chức năng thận là bệnh thường gặp ở nam giới. Những sai lầm tai hại sau đây đangảnh hưởng một cách thầm lặng tới thận vàcác cơ quan khác trong cơ thể bạn.

Căn bệnh quái ác giết người trong âm thầm

Hướng dẫn xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người suy thận

Cùng chuyên gia Điều dưỡng Hà Nội tìm hiểu bệnh suy gan

Nước đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người

Mục Lục、1.Không cung cấp đủ nước

Uống đủ nước được chứng minh là “liều thuốc” cho sức khỏe của thận, giúp duy trì sức khỏe thận tốt. Uống đủ nước giúp thận duy trì cân bằng lượng dịch trọng cơ thể, đào thải các độc tố không mong muốn và muối ra ngoài cơ thể. Điều này giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi thận và sau đó có thể là

suy thận.、2.Ăn quá nhiều thịt

Protein trong động vật tạo ra từ một lượng axit cao rất có hại cho thận trong quá trình xử lý dẫn tới tình trạng nhiễm toan. Protein trong động vật nên được hấp thu cân bằng với hấp thu rau và hoa quả.

3.Hút thuốc lá thường xuyên

Thông thường, hút thuốc có liên quan trực tiếp đến việc gây tổn thương cho phổi hoặc tim, ngoài ra, hút thuốc cũng ảnh hưởng tới sức khỏe của thận. Do hút thuốc để lại nhiều protein trong nước tiểu, đó là dấu hiệu nguy hiểm báo động cho sức khỏe của thận.

Thuốc lá tác nhân gián tiếp gây suy chức năng thận

4.Uống rượu nhiều

Khoa học đã chứng minh rằng Chỉ cần uống 3 đến 4 cốc rượu/ngày dù là loại nào đều làm tăng nguy cơ bị bệnh thận mạn tính. Ngoài ra, kết hợp hút thuốc và uống rượu làm tăng gấp 5 lần nguy cơ tương tự.

5.Thực phẩm chế biến không an toàn

Thực phẩm chế biến chứa nhiều các loại khoáng chất như phốt pho và natri có thể trực tiếp gây hại cho thận. Điều này sẽ làm ảnh hưởng tới khả năng thận duy trì cân bằng dịch và điện giải.

6.Ngủ không đủ giấc

Có quá nhiều lý do, chúng ta không ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày như được khuyến nghị để chuẩn bị cho ngày mới. Tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng cho sức khỏe thận, tăng huyết áp và suy ảnh hưởng tới sức khỏe chung.

7.Hấp thu quá nhiều muối vào cơ thể

Muối chứa nhiều natri và hấp thu natri nhiều có thể trực tiếp dẫn tới tăng huyết áp. Chức năng lọc máu trở nên bị rối loạn và dần dần ảnh hưởng tới thận.

8.Thường xuyên ăn đường

Ăn nhiều đường có thể dẫn đến huyết áp tăng và bệnh tiểu đường, trực tiếp ảnh hưởng tới chức năng của thận.

Tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ suy thận

9.Ít vận động

Tập thể dục luôn có tác động tích cực lên cơ thể con người và đối với thận, nó giúp loại bỏ các chất độc và điều chỉnh cân bằng dịch trong cơ quan này bằng cách thúc đẩy sự trao đổi chất.

10.Nhịn tiểu

Đôi khi vì công việc hoặc nhiều lý do khác, bạn cố gắng nhịn tiểu có khi hàng giờ. Điều này có thể làm tăng áp lực nước tiểu trong thận và dẫn đến

suy thận、10 lý do trên vẫn chưa đẩy đủ, để gây ra bệnh

suy thận、thì còn rất nhiều yếu tố khác. Khi có các dấu hiệu bất thường các bạn nên đến khám bác sĩ chuyên khoa để có sự tư vấn tốt nhất và chính xác nhất.

Nguồn : sưu tầm

Bài viết cùng chuyên mục:

Nhịn tiểu có thể gây lên những tác hại như thế nào đối với sức khỏe?

Tìm hiểu biểu hiện và biến chứng của bệnh viêm bể thận cấp tính

Nguyên nhân và phương pháp điều trị bệnh sỏi thận

Những dấu hiệu cho thấy bạn đã mắc bệnh thận

Facebook Comment

Bài viết mới nhất

Gợi ý thuốc uống và dược thiện hỗ trợ trị bệnh Gout

Nâng mũi không phẫu thuật tại Hà Nội

Cập nhật phác đồ chữa trị sốt Dengue mới nhất

Trị buồng trứng đa nang như thế nào?

Gọt mặt V-line để làm gì?

Bệnh ung thư xương thường tiến triển qua những giai đoạn nào?

Mách bạn dược thiện và bài thuốc trị bệnh có hạ khô thảo

Nhìn cặp mông căng tròn của phụ nữ bạn có thể biết rất nhiều điều!

Bệnh thoát vị đĩa đệm lưng thường tiến triển qua các giai đoạn nào?

Đông y trị chứng ngứa ở người cao tuổi hiệu quả

Bài viết cùng chủ đề

Chứng ngủ rũ: Nguyên nhân, triệu chứng và chẩn đoán

Bệnh Sỏi Thận – Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Hướng Điều Trị

Ung Thư Cổ Tử Cung – Những Dấu Hiệu Nhận Biết Sớm

Nguyên Nhân Và Triệu Chứng Bệnh Sỏi Thận

Bài Thuốc Y Học Cổ Truyền Chữa Bệnh Sỏi Thận

Danh Mục Bài Viêt

ẩm thưc、Bệnh Cơ Xương Khớp

Bệnh Da Liễu

Bệnh Hô Hấp、Bệnh Học Chuyên Khoa

Bệnh Hồi Sức Cấp Cứu

Bệnh Ngoại Khoa

Bệnh Nhi Khoa

Bệnh Nội Khoa

Bệnh Thần Kinh

Bệnh Thận Tiết Niệu

Bệnh Thường Gặp

Bệnh Tiêu Hóa

Bệnh Truyền Nhiễm

Bệnh Tuần Hoàn

Chưa phân loại

Hỏi Đáp Bệnh Học

Sinh Sản – Tình Dục Học

Sức Khỏe Làm Đẹp

tin tức ngoài lề

Tin Tức Y Dược

Y Học Cổ Truyền

20 Tin Tức Mới Nhất